Modulo: TEORIA E METODOLOGIA DELL’ALLENAMENTO

SSD M-EDF/01

(2 CFU, 32 ore)

Docente: Stefano Lazzer

Finalità generali del corso

Questo corso ha l'obiettivo di fornire le conoscenze teoriche e pratiche per realizzare dei programmi di allenamento per le discipline sportive.

Programma di insegnamento

-          Definizione di allenamento

-          Principi dell’allenamento sportivo

-          Il processo di allenamento a lungo termine

-          Pianificazione, organizzazione ed analisi del processo di allenamento

-          Allenamento e periodizzazione

-          L’importanza delle gare e della loro pianificazione per lo sviluppo dello stato di allenamento

-          Il controllo dell’allenamento e la valutazione funzionale

-          Elaborazione ed analisi di programmi di allenamento per le principali discipline sportive.

Modalità dell’esame

Esame teorico/pratico.

Orario di ricevimento degli studenti

Da concordare con il docente.

E-mail e telefono

stefano.lazzer@uniud.it   tel 0432 494333