Cos'è Agiata-mente

Agiata_mente è un progetto, avviato nell'anno accademico 2014/15, finalizzato ad intercettare il disagio degli studenti, gestirlo e promuovere l'agio.
È rivolto a tutti gli iscritti dell'Ateneo ed è curato dal Delegato del Rettore agli studenti, prof. Daniele Fedeli e dalla Direzione servizi agli studenti, attraverso il  Servizio di consulenza psicologica

AgiataMente Online

AgiataMente Online è lo spazio di condivisione virtuale che l’Università di Udine ha realizzato per favorire il benessere degli studenti nell’ambito del Progetto AgiataMente ed attraverso i Servizi afferenti all’Area Servizi agli Studenti dell’Ateneo - Direzione Didattica e Servizi agli studenti (DIDS).
E' un’occasione per parlare insieme di tanti aspetti emotivi legati all’esperienza universitaria ed alla vita dello studente, sia - per chi lo desidera - con una modalità attiva, interagendo verbalmente o tramite video oppure postando commenti nella chat, sia - se lo si preferisce - stando anche soltanto in ascolto.
Gli incontri, della durata di un'ora circa, si svolgono attraverso la piattaforma Microsoft Teams, senza prenotazione ma previa iscrizione al Team AgiataMente online 2024/25.
Il primo appuntamento è previsto per giovedì 7 novembre 2024 alle ore 14.30, a cui ne seguiranno degli altri a cadenza indicativamente mensile, ognuno introdotto da un tema specifico - diverso per ogni appuntamento e focalizzato su tematiche che abbiamo rilevato essere maggiormente sentite da parte degli studenti - su cui poi si svilupperà la libera condivisione tra i partecipanti.

Il calendario degli incontri è il seguente:

- Giovedì 7 novembre ore 14.30 – L’ansia
- Giovedì 5 dicembre ore 14.30 – La (dis)attenzione
- Giovedì 6 febbraio ore 14.30 – La procrastinazione
- Giovedì 6 marzo ore 14.30 – Le relazioni
- Giovedì 3 aprile ore 14.30 – La flessibilità
- Giovedì 8 maggio ore 14.30 – I valori

Per partecipare iscriviti al Team AgiataMente online 2024/25 collegandoti al seguente link
http://www.uniud.it/laboratoriagiatamente

Per informazioni: agiatamente@uniud.it

Iniziative durante l'emergenza Covid-19

Durante la chiusura dell'Ateneo nel 2020 sono stati garantiti incontri settimanali di AgiataMente Online sulla piattaforma Teams che, visto il successo, hanno mantenuto l'operatività con due incontri mensili ogni due giovedì alle 14. Ci si trovava sulla piattaforma Teams per discutere non solo di ansia - da quella tipicamente legata all'esperienza universitaria a quella collegata alla situazione di emergenza connessa alla diffusione del virus covid-2019 - ma anche di benessere e malessere, di stress emotivo, di emozioni positive e negative e loro gestione, di life skills, della mancanza di relazioni informali tra studenti e con i docenti, delle difficoltà e anche delle opportunità legate alla didattica online. 
Sotto la guida del Delegato agli studenti, prof. Daniele Fedeli, psicologo e della dr.ssa Fulvia Vogric, psicologa psicoterapeuta dell'Ateneo, è stato avviato nel 2020 un percorso di formazione on-line per il personale che gestisce gli sportelli dedicati agli studenti con l'obiettivo di condividere esperienze, strumenti relazionali e buone pratiche. 

Al bisogno di recuperare la capacità di organizzare il tempo e di riattivare le routine perse vivendo chiusi in casa si è cercato di dare risposta attraverso il supporto di una serie di servizi sul canale Instagram @tutoruniud che ha proposto appuntamenti fissi tutti i giorni e che la sera veicolava, in collaborazione con il CUS, alcune attività finalizzare al mantenimento della forma fisica sotto la guida di alcuni laureati uniud in Scienze motorie e Scienza dello sport.

Laboratori 

Sono degli incontri di gruppo su temi specifici la cui partecipazione richiede l’iscrizione e la presenza a tutti gli incontri previsti. Si svolgono una o due volte all’anno, le tematiche variano a seconda dell’edizione e possono riguardare, ad esempio, la Gestione dell’ansia,  il Metodo di studio, Problem Solving e decision making, Yoga, Mindfulness, Crescita personale, ecc.
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Consulenza psicologica

Il servizio di consulenza psicologica, collocato all'interno della Direzione didattica e servizi agli studenti, offre un supporto emotivo e cognitivo agli studenti che stanno vivendo una situazione di disagio psicologico o un momento di difficoltà nell'ambito del proprio percorso di studi e di vita e per offrire uno spazio personale di ascolto e di aiuto anche su aspetti non esclusivamente legati all’esperienza universitaria.
Gli incontri sono individuali e a tutti coloro che ne fanno richiesta viene data la possibilità di effettuare uno o più cicli di colloqui gratuiti  con uno psicologo psicoterapeuta o psicologo orientatore. Vengono garantite la massima riservatezza e privacy.
Per farne richiesta è necessario mandare una mail a psicologo@uniud.it

Monitoraggio carriere e lauree simulate

L'Ateneo ha avviato il monitoraggio delle carriere degli iscritti che da più di due anni non sostengono esami e un progetto finalizzato a prevenire e gestire il fenomeno delle lauree simulate.

Contatti

Area servizi agli studenti
psicologo@uniud.it